Makanan Organik Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
Pangan organik adalah pangan yang bebas dari semua organisme hasil rekayasa genetika, diproduksi tanpa pestisida dan pupuk buatan serta berasal dari hewan yang dipelihara tanpa penggunaan rutin antibiotik, pemacu pertumbuhan atau obat lain. Setelah hanya tersedia di toko kecil atau pasar petani, makanan organik menjadi lebih banyak tersedia
Makanan organik telah terbukti meningkatkan sistem kekebalan Anda, membantu Anda tidur lebih nyenyak, menurunkan berat badan dengan lebih mudah, dan meningkatkan kerja darah Anda hanya untuk beberapa nama. Makanan organik memiliki rasa yang intens dan realistis, serta kandungan vitamin dan mineral yang lebih tinggi.
Dan meskipun secara logis masuk akal untuk mengonsumsi makanan berdasarkan makanan organik, beberapa khawatir tentang biayanya. Tetapi dengan perencanaan dan persiapan yang matang, menjadi organik sebenarnya cukup terjangkau. Dan, ketenangan pikiran mengetahui Anda dan keluarga Anda mengonsumsi makanan yang belum diobati dengan pestisida atau diubah secara genetik sepadan dengan uang ekstra yang dikeluarkan.
Pestisida yang digunakan oleh petani konvensional dapat memberikan banyak pengaruh negatif pada kesehatan Anda, termasuk neurotoksisitas, gangguan sistem endokrin, karsinogenisitas, dan penekanan sistem kekebalan. Paparan pestisida juga dapat memengaruhi fungsi reproduksi pria dan dikaitkan dengan keguguran pada wanita. Selain itu, produk konvensional cenderung memiliki nutrisi yang lebih sedikit daripada produk organik. Rata-rata, produk konvensional hanya memiliki 83 persen nutrisi dari produk organik. Studi telah menemukan tingkat nutrisi yang jauh lebih tinggi seperti vitamin C, zat besi, magnesium dan fosfor, dan secara signifikan lebih sedikit nitrat (racun) dalam tanaman organik.
Jadi, membeli dan makan produk organik dan makanan organik free-range sebanyak mungkin merupakan ide cerdas untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal. Selain itu, pengetahuan bahwa Anda mendukung industri makanan organik yang berdedikasi untuk melindungi lingkungan dengan menghindari pestisida dan bahan kimia berbahaya yang dapat mengakibatkan hilangnya lapisan tanah atas, limpasan racun dan polusi air yang diakibatkan, kontaminasi dan keracunan tanah, dan kematian serangga, burung, makhluk hidup dan organisme tanah yang bermanfaat akan membantu Anda merasa lebih baik.